اندرونِ سندھ کے بیشتر حصوں میں جو پانی کسی گھرانے تک پہنچتا ہے وہ جیسا آتا ہے ویسا پینے کے لیے محفوظ نہیں۔ ذرائع گٹر کے پانی سے آلودہ ہیں، بعض علاقوں میں نہر کا پانی براہِ راست پیا جاتا ہے، صوبے کے کچھ حصوں میں زیرِ زمین پانی کھارا ہے، اور نالیوں کے ساتھ چلنے والی سپلائی لائنیں ان میں موجود ہر چیز اٹھا لیتی ہیں۔ نتیجہ قابلِ روک تھام بیماریوں کا ایک مسلسل سلسلہ ہے، جس کا بڑا حصہ بچوں میں ہے۔
گھریلو سطح کے حل پرانے، اچھی طرح سمجھے ہوئے اور سستے ہیں۔ ابالنا، کلورین ملانا، فلٹر کرنا اور محفوظ ذخیرہ زیادہ تر حالات میں زیادہ تر خطرہ ختم یا کم کر دیتے ہیں۔ یہ مضمون بتاتا ہے کہ ان میں سے ہر ایک کو ٹھیک طریقے سے کیسے کیا جائے، پانی کو کیسے ذخیرہ کیا جائے کہ آپ کی محنت ضائع نہ ہو، اور پانی سے پھیلنے والی بیماری کو اتنی جلدی کیسے پہچانا جائے کہ بروقت قدم اٹھایا جا سکے۔
غیر محفوظ پانی میں اصل میں کیا ہوتا ہے
دو مختلف مسائل میں فرق کرنا مفید ہے، کیونکہ ان کے حل مختلف ہیں۔
جراثیمی آلودگی کا مطلب ہے بیکٹیریا، وائرس اور طفیلیے، جو تقریباً ہمیشہ انسانی یا حیوانی فضلے کے پانی تک پہنچنے سے آتے ہیں۔ اس سے اسہال، ہیضہ، ٹائیفائیڈ، ہیپاٹائٹس اے اور ای، پیچش اور جیارڈیاسس ہوتے ہیں۔ پاکستان میں یہی سب سے بڑا خطرہ ہے اور گھریلو صفائی اسی سے اچھی طرح نمٹتی ہے۔ سیلاب کے بعد یہ تیزی سے بڑھتا ہے، اسی لیے گھریلو سطح پر سیلاب کی تیاری اور پانی کی صفائی ساتھ ساتھ چلتی ہیں۔
کیمیائی آلودگی کا مطلب ہے پانی میں حل شدہ مادے جیسے آرسینک، فلورائیڈ، نائٹریٹس، یا زیادہ نمکینی۔ یہ فوری بیماری کے بجائے آہستہ آہستہ جمع ہونے والا نقصان پہنچاتے ہیں۔ سب سے اہم بات یہ کہ ابالنے سے کیمیائی آلودگی دور نہیں ہوتی۔ آرسینک والے پانی کو ابالنے سے پانی بخارات بن کر اڑتا ہے اور آرسینک کچھ زیادہ مرتکز ہو جاتا ہے۔ کیمیائی مسائل کا جواب مختلف ہے: کوئی متبادل ذریعہ، یا ریورس اوسموسس فلٹریشن، یا ٹریٹمنٹ پلانٹ۔ اگر آپ کا علاقہ آرسینک یا زیادہ نمکینی کے لیے جانا جاتا ہے تو گھریلو سطح پر ابالنا اس خاص مسئلے کا حل نہیں۔ پاکستان میں عالمی ادارۂ صحت کا کنٹری آفس یہاں پانی کے معیار اور صحت پر مواد شائع کرتا ہے۔
صاف نظر آنے والا پانی محفوظ پانی کے برابر نہیں۔ زیادہ تر خطرناک آلودگی نظر نہیں آتی، اور جس پانی پر لوگ صاف نظر آنے کی وجہ سے بھروسا کرتے ہیں اس کا بڑا حصہ محفوظ نہیں ہوتا۔
ابالنا: سب سے قابلِ اعتماد طریقہ
ابالنے سے بیکٹیریا، وائرس اور طفیلیے مر جاتے ہیں۔ یہ دستیاب سب سے قابلِ اعتماد گھریلو طریقہ ہے اور اس کے لیے کسی ایسی چیز کی ضرورت نہیں جو آپ کے پاس پہلے سے نہ ہو۔ عالمی ادارۂ صحت گھرانوں اور پانی فراہم کرنے والوں کے لیے پینے کے پانی کے معیار پر تفصیلی رہنمائی شائع کرتا ہے۔
- پانی کو اچھی طرح ابال آنے تک گرم کریں، یعنی بڑے بلبلے پوری سطح پر مسلسل پھوٹتے رہیں، اور کم از کم ایک منٹ اسی حالت میں رکھیں۔
- زیادہ دیر ابالنے سے حفاظت میں کوئی خاص اضافہ نہیں ہوتا اور ایندھن ضائع ہوتا ہے، جو خرید کر لانا ہو تو اہمیت رکھتا ہے۔
- اگر پانی گدلا ہو تو پہلے اسے بیٹھنے دیں اور صاف حصہ الگ کر لیں، یا ابالنے سے پہلے صاف تہہ کیے ہوئے کپڑے سے چھان لیں۔
- اسے ڈھک کر اسی برتن میں ٹھنڈا ہونے دیں جس میں ذخیرہ کرنا ہے۔ ابلا ہوا پانی ایسے برتن میں نہ ڈالیں جس میں غیر صاف شدہ پانی رہا ہو۔
- ابلے ہوئے پانی کا ذائقہ پھیکا ہوتا ہے۔ اسے دو صاف برتنوں میں چند بار الٹ پلٹ کرنے سے ہوا دوبارہ شامل ہو جاتی ہے اور ذائقہ بحال ہو جاتا ہے۔
ابالنے کی عملی حد ایندھن کا خرچ اور وقت ہے، خاص طور پر گرمیوں میں بڑے گھرانے کے لیے۔ بہت سے خاندان بچوں اور پینے کے لیے پانی ابالتے ہیں، اور دھونے کے لیے غیر صاف شدہ پانی استعمال کرتے ہیں، جو ایک معقول درمیانی راستہ ہے۔
کلورین: سستا، مؤثر اور اکثر غلط سمجھا جانے والا
کلورین بیکٹیریا اور وائرس کو قابلِ اعتماد طریقے سے مارتی ہے۔ اس کی کمزوری یہ ہے کہ یہ کرپٹو اسپوریڈیم کے خلاف مؤثر نہیں اور جیارڈیا کے خلاف کم مؤثر ہے، اسی لیے جہاں ایندھن اجازت دے وہاں ابالنا ہی بہترین معیار ہے۔
درست طریقہ
- پانی صاف کرنے کی گولیاں سب سے آسان ذریعہ ہیں۔ اپنے برتن کے سائز کے مطابق پیکٹ پر درج خوراک استعمال کریں، اور پینے سے پہلے بتایا گیا وقت، عموماً تقریباً تیس منٹ، انتظار کریں۔
- مائع کلورین محلول جو پانی کی صفائی کے لیے فراہم کیے جاتے ہیں، مقدار کی ہدایات کے ساتھ آتے ہیں۔ اندازہ لگانے کے بجائے ان پر عمل کریں۔
- گھریلو بلیچ ہنگامی حالت میں استعمال ہو سکتا ہے، لیکن صرف سادہ، بغیر خوشبو کا سوڈیم ہائپوکلورائٹ، جس میں ڈٹرجنٹ، خوشبو یا رنگ محفوظ رکھنے والے اجزا شامل نہ ہوں۔ ہر پروڈکٹ کا ارتکاز مختلف ہوتا ہے، اس لیے لیبل پڑھیں اور اس پر یا ہیلتھ ورکر کی دی گئی مقدار کی رہنمائی پر عمل کریں۔
- ملانے کے بعد انتظار کریں۔ اصل کام رابطے کا وقت کرتا ہے۔ کلورین ملاتے ہی پی لینا مقصد ہی ختم کر دیتا ہے۔
- گدلے پانی کو پہلے صاف کرنا ضروری ہے۔ معلق ذرات جراثیم کو کلورین سے بچا لیتے ہیں۔ بیٹھنے دیں اور چھانیں، یا جہاں دستیاب ہو، ذرات بٹھانے اور جراثیم کشی کا مشترکہ ساشے استعمال کریں۔
- کلورین کی ہلکی بو اس بات کی علامت ہے کہ اس نے کام کیا۔ انتظار کے بعد بالکل بو نہ ہونے کا مطلب ہو سکتا ہے کہ مقدار کم تھی یا کیمیکل کی طاقت ختم ہو چکی ہے۔ کلورین کی مصنوعات وقت اور گرمی کے ساتھ خراب ہوتی ہیں، اس لیے تاریخیں چیک کریں اور انہیں ٹھنڈی اور اندھیری جگہ رکھیں۔
فلٹریشن
فلٹرز میں بہت زیادہ فرق ہوتا ہے اور یہ لفظ بالکل مختلف مصنوعات پر بولا جاتا ہے۔
- کپڑے سے چھاننا نظر آنے والے ذرات اور کچھ بڑے جانداروں کو نکال دیتا ہے۔ یہ صفائی سے پہلے کا مفید مرحلہ ہے اور اس سے پانی محفوظ نہیں ہوتا۔
- سیرامک کینڈل فلٹرز اس وقت بیکٹیریا اور ذرات مؤثر طریقے سے نکالتے ہیں جب کینڈل سالم اور صاف ہو، لیکن وائرس کو قابلِ اعتماد طریقے سے نہیں نکالتے۔ کینڈلز کو رگڑ کر صاف کرنا اور وقت پر بدلنا ضروری ہے؛ نظرانداز کی گئی کینڈل جراثیم کی افزائش کی جگہ بن جاتی ہے اور پانی کو مزید خراب کر سکتی ہے۔
- ایکٹیویٹڈ کاربن ذائقہ اور بو بہتر کرتا ہے اور کچھ نامیاتی کیمیکلز نکالتا ہے۔ اکیلے یہ جراثیم کشی نہیں کرتا۔
- میمبرین فلٹرز، بشمول ہولو فائبر یونٹس اور بعض پروگراموں کے تقسیم کردہ واٹر فلٹر سسٹمز، بیکٹیریا اور پروٹوزوا کو مؤثر طریقے سے نکالتے ہیں اور ہدایات کے مطابق بیک واش کیے جائیں تو گھریلو استعمال کے لیے موزوں ہیں۔
- ریورس اوسموسس حل شدہ کیمیائی آلودگی، نمکینی، آرسینک اور فلورائیڈ کا علاج کرتا ہے۔ یہ زیادہ مہنگا ہے، صاف کیے جانے والے پانی کا ایک حصہ ضائع کرتا ہے، اور اسے دیکھ بھال اور بجلی درکار ہے، جس کا مطلب بہت سے دیہات میں لوڈ کے مطابق سائز والا سولر سسٹم ہے، لیکن کیمیائی طور پر آلودہ زیرِ زمین پانی والے علاقوں میں یہ واحد حقیقی حل ہو سکتا ہے۔
عام اصول: فلٹریشن اور جراثیم کشی مل کر کسی ایک سے زیادہ مضبوط ہیں۔ ذرات اور پروٹوزوا نکالنے کے لیے فلٹر کریں، پھر بیکٹیریا اور وائرس کے لیے ابالیں یا کلورین ملائیں۔
محفوظ ذخیرہ: جہاں زیادہ تر گھرانے فائدہ کھو دیتے ہیں
احتیاط سے صاف کیا گیا اور پھر برے طریقے سے رکھا گیا پانی چند گھنٹوں میں دوبارہ آلودہ ہو جاتا ہے۔ یہ مرحلہ معمول سے نظرانداز کیا جاتا ہے اور یہ خود صفائی جتنا ہی اہم ہے۔
- ڈھکے ہوئے برتن میں رکھیں۔ کھلا مٹکا یا بالٹی گرد، کیڑے اور جو کچھ گرے سب جمع کر لیتی ہے۔
- اگر ممکن ہو تو تنگ منہ اور ٹونٹی والا برتن استعمال کریں، تاکہ اس میں کچھ ڈبویا نہ جائے۔
- اگر ڈبونا ہی پڑے تو لمبے دستے والی ڈوئی استعمال کریں جو صرف اسی کام کے لیے ہو۔ ایک گندا کپ پورے برتن کو آلودہ کر دیتا ہے۔
- ذخیرے کے برتنوں کو باقاعدگی سے صابن سے دھوئیں، اچھی طرح کھنگالیں، اور جہاں ممکن ہو دھوپ میں سکھائیں۔
- اوپر سے پانی نہ ڈالتے جائیں۔ پرانے پانی میں نیا ملانے کے بجائے خالی کریں، صاف کریں اور دوبارہ بھریں۔
- برتن کو فرش سے اونچا اور جانوروں اور چھوٹے بچوں کی پہنچ سے دور رکھیں۔
- ایسے برتن کبھی استعمال نہ کریں جن میں پہلے کیڑے مار ادویات یا ایندھن رہا ہو، چاہے کتنی ہی اچھی طرح دھوئے گئے ہوں۔
زنجیر کی باقی کڑیاں
پانی کئی راستوں میں سے ایک ہے۔ صابن سے ہاتھ دھونا، خاص طور پر بیت الخلا استعمال کرنے کے بعد اور کھانا بنانے یا بچے کو کھلانے سے پہلے، بیماری کے پھیلاؤ کو کم از کم پانی کی صفائی جتنا ہی مؤثر طریقے سے روکتا ہے۔ فضلے کو محفوظ طریقے سے ٹھکانے لگانا بھی، بشمول شیر خوار بچوں کا فضلہ، جسے اکثر بے ضرر سمجھا جاتا ہے حالانکہ ایسا نہیں۔ ہینڈ پمپ کے اردگرد کی جگہ کو صاف اور خشک رکھنا، اور جانوروں اور لیٹرین کو اس سے دور رکھنا بھی۔ صفائی ستھرائی کو نظرانداز کر کے صرف پانی صاف کرنا آدھے مسئلے کا حل ہے۔
پانی سے پھیلنے والی بیماری کی جلد پہچان
کسی گھرانے کے لیے سب سے اہم مہارت یہ جاننا ہے کہ کب گھریلو دیکھ بھال کافی ہے اور کب نہیں، اور قریب ترین طبی سہولت کہاں ہے، چاہے وہ کوئی مرکزِ صحت ہو یا آنے والا میڈیکل کیمپ۔
فوراً او آر ایس شروع کریں
اسہال زیادہ تر صورتوں میں انفیکشن سے نہیں بلکہ پانی کی کمی سے جان لیتا ہے۔ او آر ایس پہلے پتلے پاخانے پر شروع کر دینا چاہیے، فرد کے کمزور ہونے کے بعد نہیں۔ ایک ساشے، پیکٹ پر درج مقدار کے صاف پانی میں، چھوٹے چھوٹے گھونٹوں میں بار بار دیں۔ ہدایت سے زیادہ گاڑھا نہ بنائیں۔ جہاں او آر ایس دستیاب نہ ہو وہاں ایک لیٹر صاف پانی میں چھ برابر چائے کے چمچ چینی اور آدھا برابر چائے کا چمچ نمک ملا کر گھریلو محلول استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن پیک شدہ او آر ایس بہتر ہے۔
اسہال والے بچوں کو دس سے چودہ دن تک زنک دینے کی سفارش کی جاتی ہے، اور اس سے دورانیہ اور شدت دونوں کم ہوتے ہیں۔ کھلانا جاری رکھیں، اور شیر خوار بچوں کو پورے عرصے ماں کا دودھ پلاتے رہیں۔ اسہال کے دوران کھانا روک دینا ایک عام مگر نقصان دہ عمل ہے۔ یونیسف پاکستان بچوں کے اسہال سے نمٹنے کے لیے خاندانوں کو رہنمائی فراہم کرتا ہے۔
وہ علامات جن میں بلا تاخیر طبی امداد درکار ہے
- بچے میں: دھنسی ہوئی آنکھیں، روتے وقت آنسو نہ آنا، خشک منہ، چھ سے آٹھ گھنٹے پیشاب نہ آنا، غیر معمولی غنودگی یا جاگنے میں مشکل، یا پینے سے انکار یا قاصر ہونا
- چٹکی لے کر چھوڑنے پر جلد کا اسی حالت میں رہنا
- پاخانے میں خون
- مسلسل الٹیاں جن کی وجہ سے کوئی مائع اندر نہ جا سکے
- دو یا تین دن سے زیادہ رہنے والا بخار، جو ٹائیفائیڈ کی علامت ہو سکتا ہے
- آنکھوں یا جلد کا پیلا ہونا، اور گہرے رنگ کا پیشاب، جو ہیپاٹائٹس کی طرف اشارہ کرتے ہیں
- ان میں سے کوئی بھی علامت حاملہ خاتون، شیر خوار بچے یا بزرگ میں، جن کی حالت تیزی سے بگڑتی ہے
ہیپاٹائٹس ای حمل کے دوران خاص طور پر خطرناک ہے، جو اس بات کی مضبوط وجہ ہے کہ گھر کی حاملہ خواتین صاف کیا ہوا پانی پئیں، چاہے باقی نہ پئیں۔
گھر کا ایک عملی معمول
- طے کریں کہ پینے کے لیے کون سا ذریعہ استعمال کریں گے، اور اسے دھونے کے پانی سے الگ رکھیں۔
- اگر گدلا ہو تو اسے بیٹھنے دیں یا چھان لیں۔
- اسے ابالیں، یا کلورین ملا کر رابطے کا پورا وقت انتظار کریں۔
- ٹھنڈا کر کے ڈھک کر ایک صاف، تنگ منہ والے برتن میں رکھیں جس میں ٹونٹی ہو یا مخصوص ڈوئی۔
- ہر چند دن بعد برتن اچھی طرح دھوئیں۔
- گھر میں او آر ایس کے ساشے رکھیں اور اسہال کی پہلی علامت پر استعمال کریں۔
- اہم مواقع پر صابن سے ہاتھ دھوئیں۔
PHWO کا کردار
پیس اینڈ ہیومینٹی ویلفیئر آرگنائزیشن پاکستان بھر کے خاندانوں کی خدمت کرنے والا ایک فلاحی ادارہ ہے، جس کا رجسٹرڈ دفتر لاڑکانہ، سندھ میں ہے۔ اس شعبے میں ہماری توجہ کسی بھی مادی فراہمی کے ساتھ ساتھ گھریلو معمولات اور صفائی کی تعلیم پر ہے، کیونکہ ذخیرے اور صفائی کی عادات کے بغیر لگایا گیا فلٹر اپنے وعدے سے کہیں کم فائدہ دیتا ہے۔ یہ ہمارے وسیع تر صحت کے منصوبوں کا حصہ ہے، اور جو قارئین اس کام میں مدد کرنا چاہیں وہ اس کے لیے عطیہ دے سکتے ہیں۔
آخر میں
گھر پر پینے کا محفوظ پانی پیچیدہ نہیں۔ یہ تسلسل کا معاملہ ہے: ہر بار صاف کریں، ڈھک کر رکھیں، کبھی اس میں ہاتھ نہ ڈالیں، صابن سے ہاتھ دھوئیں، اور او آر ایس پہنچ میں رکھیں۔ معمول بنا لی جائیں تو یہ عادات ان بیماریوں کے ایک بڑے حصے کو روکتی ہیں جنہیں سندھ کے دیہی گھرانے اس وقت معمول سمجھ کر قبول کرتے ہیں۔